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Wei­ter­bil­dung

Acht­sam­keit, Poten­ti­al­ent­fal­tung und Schul­in­no­va­tion durch Kinder­yoga und Empower­ment

Tau­chen Sie ein in eine Welt vol­ler Acht­sam­keit und inne­rer Balance.

Wir leben in einer Zeit, die uns viel abver­langt. Leis­tungs­druck, Kon­kur­renz­kampf und Ide­al­bil­der sind zum Motor unse­rer Gesell­schaft gewor­den. Die stän­dige Über­for­de­rung wächst vie­len irgend­wann über den Kopf und hat lang­fris­tig nega­tive psy­chi­sche und phy­si­sche Fol­gen.

Auch Kin­der und Jugend­li­che sind bereits früh einer Viel­zahl an Stres­so­ren in Fami­lie, Schule und Frei­zeit aus­ge­setzt. Wer jedoch seine innere Sta­bi­li­tät stärkt, lässt sich von äuße­ren Fak­to­ren nicht mehr so leicht aus dem Gleich­ge­wicht brin­gen.

Den Blick nach innen zu rich­ten, Dinge zu hin­ter­fra­gen und damit Erkennt­nis zu för­dern, ist der Ansatz die­ser drei­tä­gi­gen Wei­ter­bil­dung spe­zi­ell für Päd­ago­gen. Diese Wei­ter­bil­dung bie­tet ver­tie­fende Ein­bli­cke und prak­ti­sche Werk­zeuge, um päd­ago­gi­sche Fach­kräfte in ihrer wich­ti­gen Rolle zu unter­stüt­zen und ihnen zu hel­fen, ihre eigene Resi­li­enz zu stär­ken und somit auch die der Kin­der und Jugend­li­chen, mit denen sie arbei­ten zu opti­mie­ren und mehr Acht­sam­keit in den Schul­all­tag zu brin­gen.

The­men
Was ist Stress und wie funk­tio­niert das Stress­be­wäl­ti­gungs­sys­tem?
Wie kann Kinder­yoga die all­ge­meine und die psy­cho­mo­to­ri­sche Ent­wick­lung unter­stüt­zen?
Wie kann ich Acht­sam­keit in mei­nem All­tag leben?
Wie bringe ich Kör­per und Geist in Ein­klang?
Wel­che prak­ti­schen Übun­gen eig­nen sich für den Schul­all­tag?

Warum Yoga im Schul­all­tag?

In unse­rer schnell­le­bi­gen und stres­si­gen Zeit ist es essen­zi­ell, Kin­dern nach­hal­tige Werk­zeuge an die Hand zu geben, um erfolg­reich den Weg ins eigene Leben zu beschrei­ten. Yoga und Acht­sam­keit bie­ten wert­volle Tech­ni­ken, die im Klas­sen­raum, Schul­sport­un­ter­richt, Ver­eins­all­tag oder Zuhause inte­griert wer­den kön­nen, um das Gleich­ge­wicht und das Kör­per­be­wusst­sein zu för­dern.

Inhalte der Wei­ter­bil­dung

Grund­la­gen
  • Bedeu­tung von Yoga, Acht­sam­keit und Medi­ta­tion
  • Indi­vi­du­elle Erar­bei­tung des eige­nen Ver­ständ­nis­ses
  • Eigene Pra­xis und Res­sour­cen erkun­den
  • Refle­xion der per­sön­li­chen Hal­tung und Bedürf­nisse
Pra­xis im Aus­sen
  • Bewusst­heit und Acht­sam­keit im Umgang mit Schüler:innen
  • Kör­per­li­che Aus­rich­tung und Hal­tung
  • Kor­rek­tu­ren und neue Ansätze für ein bes­se­res Kör­per­be­wusst­sein
Wei­ter­gabe der Pra­xis
  • Kör­per­übun­gen, Hal­tungs­schu­lung und Atem­tech­ni­ken
  • Prak­ti­sche Übun­gen zu Yoga, Medi­ta­tion und Acht­sam­keit für den Schul­all­tag

Für wen ist diese Wei­ter­bil­dung?

Die Wei­ter­bil­dung rich­tet sich an Schu­len, die Lehr­per­so­nen der Zyklen 1, 2 & 3 sowie Sek II in den Berei­chen Yoga, Acht­sam­keit, Poten­ti­al­ent­fal­tung und Empower­ment wei­ter­bil­den möch­ten.

Kos­ten

ab CHF 5200.–

Mel­den Sie Ihre Schule an und erle­ben Sie die trans­for­mie­rende Kraft des Kinder­yoga!

Gemein­sam schaf­fen wir eine acht­same und aus­ge­gli­chene Lern­um­ge­bung für unsere Kin­der und Lehr­per­so­nen. Schen­ken Sie sich und Ihren Schüler:innen eine Oase der Ruhe und inne­ren Stärke. Namasté!

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