Weiterbildung
Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Prävention im Krippen- und Kita-Alltag
Tauchen Sie ein in eine Welt voller Achtsamkeit und innerer Balance.
Wir leben in einer Zeit, die uns viel abverlangt. Leistungsdruck, Konkurrenzkampf und Idealbilder sind zum Motor unserer Gesellschaft geworden. Die ständige Überforderung wächst vielen irgendwann über den Kopf und hat langfristig negative psychische und physische Folgen.
Auch Kinder sind bereits früh einer Vielzahl an Stressoren in Familie, Krippe und Kita ausgesetzt. Wer jedoch seine innere Stabilität stärkt, lässt sich von äußeren Faktoren nicht mehr so leicht aus dem Gleichgewicht bringen.
Den Blick nach innen zu richten, Dinge zu hinterfragen und damit Erkenntnis zu fördern, ist der Ansatz dieser dreitägigen Weiterbildung für Pädagogen.
Themen
Warum Yoga im Krippen- und Kita-Alltag?
In unserer schnelllebigen und stressigen Zeit ist es essenziell, Kindern nachhaltige Werkzeuge an die Hand zu geben, um erfolgreich den Weg ins eigene Leben zu beschreiten. Yoga und Achtsamkeit bieten wertvolle Techniken, die in der Gruppe oder auch Zuhause integriert werden können, um das Gleichgewicht und das Körperbewusstsein zu fördern.
Inhalte der Weiterbildung
Grundlagen
- Bedeutung von Yoga, Achtsamkeit und Meditation
- Individuelle Erarbeitung des eigenen Verständnisses
- Eigene Praxis und Ressourcen erkunden
- Reflexion der persönlichen Haltung und Bedürfnisse
Praxis im Aussen
- Bewusstheit und Achtsamkeit im Umgang mit Kindern
- Körperliche Ausrichtung und Haltung
- Korrekturen und neue Ansätze für ein besseres Körperbewusstsein
Weitergabe der Praxis
- Körperübungen, Haltungsschulung und Atemtechniken
- Praktische Übungen zu Yoga, Meditation und Achtsamkeit für den Krippen- und Kita-Alltag
Für wen ist diese Weiterbildung?
Die Weiterbildung richtet sich an Kitas und Krippen, die ihre Betreuungspersonen in den Bereichen Yoga, Achtsamkeit & gesunde Körperausrichtung weiterbilden möchten.
Kosten
ab CHF 5200.–