Für Institution Krippe, KITA, Hort uvm.

Wir leben in einer Zeit, die uns viel abverlangt. Leistungsdruck, Konkurrenzkampf und Idealbilder sind zum Motor unserer Gesellschaft geworden. Die ständige Überforderung wächst vielen irgendwann über den Kopf und hat langfristig negative psychische und physische Folgen. Auch Kinder und Jugendliche sind bereits früh einer Vielzahl an Stressoren in Familie, Schule und Freizeit ausgesetzt. Wer jedoch seine innere Stabilität stärkt, lässt sich von äusseren Faktoren nicht mehr so leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Den Blick nach innen zu richten, Dinge zu hinterfragen und damit Erkenntnis zu fördern, ist der Ansatz dieser dreitägigen Weiterbildung.

Kursinhalte:

• Was ist Stress und wie funktioniert das Stressbewältigungssystem?
• Wie kann Kinderyoga die allgemeine und die psychomotorische Entwicklung unterstützen?
• Wie kann ich Achtsamkeit in meinem Alltag leben?
• Wie bringe ich Körper und Geist in Einklang?
• Welche praktischen Übungen eignen sich für den Kindergartenalltag?

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Kursdatum

Der Kurs ist in drei Module aufgeteilt, welche jeweils einmal im Monat stattfinden. Die Planung wird individuell mit der Institution erstellt. Dieser Kurs richtet sich an Institutionen, welche das Zertifikat des Kinderyogaverbandes für achtsame und präventive Kindertagesstätten erwerben möchten.

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